Gesundheits- und Ernährungsberatung

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Ernährungsberatung

Für Gesundheit, Kraft und Wohlbefinden braucht es eine gesunde Ernährung mit Lebensmitteln,

die Dein Körper optimal verwerten kann.

Der Jojo-Effekt: 2/3 aller Menschen, die sich an einer Diät versuchen, nehmen danach mehr Kilos zu, als sie vorher abgenommen haben. Warum? Weil ständiges Diäten

  • den Stoffwechsel verlangsamen
  • zu akuten Fressanfällen führen könnte
  • zu einer überstarken Beschäftigung mit Essen führen können
  • das Gefühl Verzichten zu müssen in den Vordergrund stellen
  • das Teilnehmen an der Gesellschaft einschränken können

Du kannst Schluss machen mit Diäten!

Gemeinsam entwickeln wir eine Strategie, die dich in deinen Körper ankommen lässt, dich wohlfühlen lässt. Wir ermitteln, warum und wann du zu bestimmten Lebensmitteln greifst; spüren Verhaltensmuster auf die dich bremsen und wandeln sie um. Natürlich schauen wir auch, was Du isst und wie du dein Ernährungsempfinden optimieren kannst.Ich gehe davon aus, das du weißt das Currywurst, Pommes, fette Soße usw. nicht jeden Tag auf Deinen Speisezettel stehen sollen?! 


Plagen dich Nahrungsmittelunverträglichkeiten? Dann ist ein individueller Ernährungsplan eine weitere Option für dich. Nahrungsergängungsmittel, die dein Immunsystem wieder in Balance bringen, können dich auf dem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden ebenfalls unterstützen. 

Individueller Ernährungsplan - gesund ernähren leicht gemacht

Healthy Balance Ernährungsplan

Ein individueller Ernährungsplan richtet sich an alle, die über die Ernährung zu einem gesünderen Wohlbefinden und mehr Leichtigkeit kommen möchten, ihre Leistung steigern wollen und den Weg zu Ihrer Wohlfühlfigur suchen. Anhand von physiologischen Messdaten, der Blutgruppe, Fitness- und Stoffwechseltest, sowie einem Persönlichkeitsprofil ermitteln wir deine individuellen Lebensmittel.


Das healthy balance® Ernährungskonzept vereint das Wissen verschiedener Ernährungskonzepte (Low Carb-, Metabolic Typing-, Paleo-und Ketogene Ernährung) sowie die neuesten Erkenntnisse aus der Stoffwechselmedizin (Regulationsmedizin, Harvard University, Genetik und Epigenetik, kPNI) und Evolutionsmedizin zu einem individuellen Ernährungskonzept. Es ist von Fachleuten aus der Naturheilkunde, Sportwissenschaft, Physiotherapie, Stoffwechselmedizin, Ökotrophologie und Medizinwissenschaft über einen Zeitraum von über 3 Jahren entwickelt und getestet worden. Federführend in der Entwicklung waren die Heilpraktiker Marcus Grimm und Lothar Ursinus.

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Es gibt viele gute Nahrungsergänzungsmittel, aber allen fehlt etwas: Transfer Faktoren - natürlich Immunregulatoren. Sie unterstützen das Immunsystem und können Zellen aufbauen und regenerieren. So sind Sie stärker und besser geschützt vor all den täglichen Belastungen, Umwelteinflüssen und Krankheitserregern. Transfer Faktoren bringen Sie wieder ins Gleichgewicht. Sie können auch ein Hilfe sein, wenn Sie bereits aus dem Gleichgewicht geraten sind. 
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Was sind Transfer Faktoren?

Gesunde Ernährung

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